Concept

ヨガのアーサナ(体位法)、呼吸法、瞑想を深める事で自分の内側に「静寂」を感じる事ができます。

 

それは、過去への執着や未来への不安、今ある肩書きや自分の思い込みからくる心身の緊張から解放され本来の自分に戻るような感覚。

 

そして、それは自分の内側にいつもある「里」に還るような体験です。その自分の「内なる里」は安心感や安定感、開放感、そして平和や愛を感じられる場所。

 

里‐yogaではその「内なる里=本来の自分」に還る体験をより身近に、日常的に感じてもらう事を目指しています。

 

同時に「自然との共生」をテーマに自然の中でヨガをするイベントを定期的に開催しています。

 

自分の内にある「里」に戻り、自然の中で「自分」と「周り」との繋がりを体験する

自分らしく周りと過ごせる

自分を好きになり、周りも好きになる

‐Yogaで自分も周りもHappyに‐