出張・訪問レッスン

里-yogaでは、出張・訪問レッスンも承っております。

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出張・訪問リア

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お客様の声

小学校家庭教育学級講座

講座の感想

・体が硬く、肩、腰もこっていましたが次第にほぐれてリラックスした気分になりました。よい体験が出来たと思います。

・体を伸ばして気持ちよかったです。ペアでやるヨガも子どもと一緒で楽しかったです。

・ヨガは初めての体験です。自分の身のかたさにびっくりです。これを機に続けられたらと思います。

・初めての体験でしたが、とてもリラックスできて気持ちよかったです。そして、とても楽しかったです。

・久しぶりに体がリラックスしました。娘も一緒に参加しましたが、またやりたいと言っていました。全部を覚えられませんでしたが、家でもやってみたいと思います。

・なかなか普段やることのない事で、とても「気持ちが落ちつく」という点が意外に今回は本当に特をした気分になりました。

・体がとてもリラックスして、気持ち良くなりました。忙しい毎日に追われて自分自身に負担をかけていたのにのびのびとした良い呼吸をする大事、からだをのばすことが「生きかえる!」の思いとなりました。

・日頃の運動不足を痛感、、、ゆっくりとした動きでありながらきつい体勢だったりしましたが、おわってすっきりと身体を動かした感じがあります。

・心と身体とリフレッシュできました。

 

インストラクターへの感想

・呼吸、瞑想などヨガによってよい精神状態になる事を教えていただけたと思います。

・やさしい語りで最後はリラックスして眠りそうになりました。こころと体と呼吸がつながっている話は興味深かった。

・素敵な先生でした。ありがとうございました。

・心・体・呼吸はつながっていると初めて知りました。色々勉強になりました。

・先生の声がとても気もち良く、大変リラックスできました。

・とてもいい声をされていて、通る声にまず癒されました🎵体が落ちつく=心が落ちつく=向上心 こころとからだ、呼吸がつながっていることを体験できてとても良かったです。

・3つのバランス(体と呼吸と心)どれも大切なのだと感じました。とてもステキな先生で話し方も心にしみてくるようでした。

・とても魅力的な先生でした。仲間や太陽、自然に感謝の心をもつこと。とてもすてきだと思います。